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【國際中心／綜合報導】近來恐怖攻擊頻傳，從澳洲雪梨邦代海灘掃射，到昨晚捷運台北車站喋血，無不讓人心驚膽跳。鋪天蓋地的報導與目擊者直播的血淋淋畫面，可能加重焦慮與不安。專家建議不妨參考下列5點做法有助穩定情緒、減緩心理壓力。